Positive Effekte des Yoga:
- Yoga – verbessert das eigene Körpergefühl und vitalisiert
- Yoga – löst Verspannungen und lindert Schmerzen u.a. im Schulter, Nacken , Rücken und Kopfbereich
- Yoga – fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Yoga – stärkt das Immunsystem
- Yoga – reduziert Stress
- Yoga – verbessert die Köperhaltung
- Yoga – fördert das Verdauungssystem
- Yoga – wirkt bei Schlafstörungen
- Yoga – Anti – Aging für Körper, Geist und Seele
- Yoga – lindert Depressionen und Stimmungsschwankungen
- Yoga – hilft bei Altersbeschwerden, Hormonstörungen
- Yoga – macht schön , denn Schönheit kommt bekanntlich von „Innen“ und „Ihnen“
Das Rundum-Fitnessprogramm mit Tiefgang